市售鱈寶解凍後,切小塊,
加入綜合蔬菜,
拌炒一下子就能美味上桌!
材料:
市售鱈寶1塊
雞蛋2顆
冷凍綜合蔬菜100克
香菜2支
調味料:
塩1小匙
楜椒粉少許
器具:
不沾平底鍋1個
作法:
鱈寶解凍後切小塊
香菜洗淨切小段<也可省略>
雞蛋打散後,加入塩拌勻
把切好的鱈寶加入蛋液中拌勻
讓每塊鱈寶都沾滿蛋液
平底鍋開小火,加入少許油後
把沾滿蛋液的鱈寶倒入鍋中輕輕拌炒成金黃色
最後加入冷凍蔬菜與少許椒楜粉
小火拌炒3-5分鐘
美味可口的嫩煎蔬菜鱈寶,輕鬆上桌!
芳蓉自2006.4.1推廣自製優格至今,希望有愈來愈多人愛上DIY優格的樂趣!
市售鱈寶解凍後,切小塊,
加入綜合蔬菜,
拌炒一下子就能美味上桌!
材料:
市售鱈寶1塊
雞蛋2顆
冷凍綜合蔬菜100克
香菜2支
調味料:
塩1小匙
楜椒粉少許
器具:
不沾平底鍋1個
作法:
鱈寶解凍後切小塊
香菜洗淨切小段<也可省略>
雞蛋打散後,加入塩拌勻
把切好的鱈寶加入蛋液中拌勻
讓每塊鱈寶都沾滿蛋液
平底鍋開小火,加入少許油後
把沾滿蛋液的鱈寶倒入鍋中輕輕拌炒成金黃色
最後加入冷凍蔬菜與少許椒楜粉
小火拌炒3-5分鐘
美味可口的嫩煎蔬菜鱈寶,輕鬆上桌!